體育活動計劃

這些計劃幫助老年人和殘疾成年人保持健康和獨立，同時增加他們的能量、改善他們的幸福感和社區意識。 這些計劃將運動、力量訓練、平衡和靈活性融入團體環境中。 課程由我們的社區合作夥伴提供 Self Help for the Elderly 安老自助處 並通過 CalFresh 健康生活補助金資助。

誰有資格

居住在舊金山的老年人（60 歲以上）和殘障人士。 

參加免費課程

查看時間表並註冊 對於每週開會兩次或三次，持續五到六週的課程： 

• 太極拳關節炎和預防跌倒： 由太極養生研究所研製。
• 輕鬆行走： 由關節炎基金會開發
• 賓果西化： 由西肯塔基大學研究基金會開發。